STARK & BEWEGLICH
Bleib flexibel mit wenig Aufwand in bewegten Zeiten.
Löse in nur 45 Minuten deine Rücken- und Nackenverspannungen und starte entspannt in den Feierabend und gestärkt in den neuen Tag.
Special Deal: nur 29€
(Wert: 69€)
Wenn du dir schon mal gedacht hast:
„Mein Rücken schmerzt schon wieder – dabei sitze ich doch nur am Schreibtisch."
„Ich weiß, ich sollte mehr für mich tun. Aber wann soll das bitte passieren?"
„Am Abend bin ich so müde, dass ich kaum noch abschalten kann."
Kennst du das?
Du steckst vielleicht grade genau hier:
- Dein Körper fühlt sich steif und verspannt an – nach Stunden am Schreibtisch oder in der gleichen Position.
-
Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun, aber lange Sportroutinen passen einfach
nicht in deinen Alltag.
- Du weißt, dass Bewegung helfen würde – aber du weißt nicht, womit du anfangen sollst.
Und du weißt eigentlich, dass du erst zur Ruhe kommen müsstest.
Aber Wie?
- Stundenlange Workouts oder ein teures Fitnessstudio
- Komplizierte Geräte oder viel Platz
- Noch mehr Infos, die du nicht umsetzt
Du brauchst nur 45 geführte Minuten - einmal pro Woche - die wirklich etwas verändern. Genau dafür habe ich den Live-Kurs Stark & Beweglich entwickelt.
Darf ich vorstellen:
STARK & BEWEGLICH
Bleib flexibel mit wenig Aufwand in bewegten Zeiten.
Special Deal →nur 29€ (Wert: 69€)
Das ist alles drin in
STARK & BEWEGLICH:
Ein wöchentlicher 45-Minuten Live Onlinekurs für Körper & Geist
Jede Stunde ist in 5 sorgfältig aufgebaute Abschnitte gegliedert:
- Erwärmen des Körpers - Sanft in die Bewegung kommen – dein Körper bereitet sich vor
- Übungen für die schnelle Bürostuhlpause – Effektive Bewegungen, die du auch mitten im Arbeitstag nutzen kannst
- Ganzkörperübungen – Raus aus den Alltagsverspannungen – Gezielte Übungen gegen Spannungen in Schultern, Nacken & Rücken
- Dehnung & Faszientraining – Für mehr Beweglichkeit und nachhaltige Tiefenentspannung
- Abwärmen & Entspannung – Den Geist zur Ruhe bringen – du gehst erholt in den Abend
Das ist noch nicht alles.
Mit deiner Teilnahme bekommst du noch zwei wertvolle Extras
Bonus 1
📹 Kursaufzeichnungen zum Nachschauen Du kannst mal nicht live dabei sein? Kein Problem. Alle Live-Kurse werden aufgezeichnet, sodass du die Einheiten jederzeit im Nachhinein in deinem eigenen Tempo nachholen kannst.
Bonus 2
Persönliche Begleitung im Community-Bereich Du erhältst exklusiven Zugang zu meinem Community-Bereich, wo du Fragen stellen kannst und du von mir und meinem Supportteam Feedback und Impulse erhältst.
Sei noch heute dabei!
Jeden Montag um 19:30 Uhr erwarte ich dich zu 45 Minuten, di deinen Körper stärken, deine Verspannungen lösen und deinen Geist beruhigen.
Mach den ersten Schritt zu mehr Stärke & Beweglichkeit - für dich. Jetzt.
Jeden Montag.
STARK & BEWEGLICH
Maximale Flexibilität für dich ❤️-
wöchentlicher 45-Minuten Live Onlinekurs für Körper & Geist
-
Kursaufzeichnungen zum Nachschauen
-
Support & Feedback über die Community
-
monatlich kündbar für maximale Flexibilität
-
Special Deals auf andere Kurse
STARK & BEWEGLICH
Volles Commitment an dich
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Alles wie bei monatlicher Zahlung
-
Bonus 1: monatliche Challenge zum Dranbleiben auch außerhalb des Live Onlinekurses
-
Bonus 2: Trainingsplan für das 10 - 15 Minuten Fit for Work Übungsprogramm
-
Bonus 3: Onlinekurs zur 8 Minuten Arbeitspause und 5-Minuten Atempause, um im Alltag umsetzbare Tools zu haben.
-
Extra Bonus: Du erhältst einen Monat gratis von mir geschenkt
STARK & BEWEGLICH
Maximale Flexibilität für dich ❤️-
wöchentlicher 45-Minuten Live Onlinekurs für Körper & Geist
-
Kursaufzeichnungen zum Nachschauen
-
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monatlich kündbar für maximale Flexibilität
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Volles Commitment an dich
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wöchentlicher 45-Minuten Live Onlinekurs für Körper & Geist
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Du erhältst einen Monat gratis von mir geschenkt
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Hier findest du Antworten auf Fragen
Was passiert auf der nächsten Seite?
Wir arbeiten mit unserem aktuellen Zahlungsanbieter Copecart zusammen. Dort wählst du dein Paket. Monatlich oder gleich für 6 Monate. Die Rechnung erhältst du über Copecart und deine Zugänge über uns. Solltest du deine Mitgliedschaft kündigen wollen, schreibst du uns eine E-Mail an:
Was passiert nach dem Kauf?
Nach dem Kauf bekommst du sofort deinen persönlichen Zugang zu meinem Memberbereich und erhältst alle Infos.
Für wen ist STARK & BEWEGLICH geeignet?
Hier dein Text
Kann ich die Übungen auch wiederholen, wenn ich Live mal nicht dabei sein kann?
Dein Text
Ist das ein Abo?
Ja. Du zahlst entweder monatlich 29€ oder gleich für 6 Monate für 149€ und ich schenke dir sogar noch einen Monat gratis. Alle weiteren Infos stehen auf der nächsten Seite auf der Zahlungsseite.
Kann ich auch erst einmal für einen Monat testen und später erweitern?
Ja das ist möglich.
Sei jetzt dabei!
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Jeden Montag.
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Hinweis:
Unsere Angebote richten sich an gesunde Menschen, die sich selbst besser erleben möchten. Sie ersetzen keine psychologische Beratung.
Sie sind lediglich ein Angebot sich selbst besser zu erfahren. Bitte beachte bei unseren Breathwork Angebote die Kontraindikationen.
© 2026 Sandra Perlbach
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